Coaching en salle
Séances individuelles en salle partenaire, matériel complet et programmation experte pour viser le résultat.
Coaching sportif · Lyon
Transforme ton corps, à ton rythme
Coaching personnalisé en salle, à domicile ou en visio. Un programme sur mesure, un suivi nutrition et un coach qui te pousse (juste ce qu'il faut) au quotidien.
- Programmes perso
- Résultats visibles
- En visio aussi
- Coach diplômé d'État
Ton parcours
Comment on démarre
- 1
Bilan
On fait le point sur tes objectifs, ton niveau et tes contraintes.
- 2
Programme
Un plan d'entraînement et de nutrition rien que pour toi.
- 3
Action
Des séances cadrées, motivantes et progressives.
- 4
Progression
On mesure, on ajuste, tu avances sans plateau.
Les formats
Choisis ton terrain de jeu
Salle partenaire, ton salon ou ton écran : on s'adapte à ta vie, pas l'inverse.
À domicile
Ton coach vient chez toi, sans matériel nécessaire.
En visio
Où que tu sois, en direct, avec correction en temps réel.
Suivi nutrition
Des repères simples, pas de régime punitif.
Small group
À 2 ou 3 amis, plus fun et plus accessible.
Ils l'ont fait
Des résultats, de vrais gens
5.0/5· 64 avis
“−8 kg en 4 mois sans me priver de tout. Yanis adapte chaque séance à mon énergie du jour, je me suis jamais sentie aussi forte.”
Marine
Lyon 3e
“Je reprends le sport après 10 ans. Zéro jugement, que de la progression. Les séances en visio me sauvent les semaines chargées.”
Greg
Villeurbanne
“Le small group avec deux copines : motivant et abordable. On ne lâche plus !”
Sonia
Lyon 6e
“Programme nutrition simple à suivre, enfin des résultats qui tiennent dans la durée.”
Hugo
Caluire
“Coach à domicile au top, plus d'excuse pour ne pas s'y mettre. Bienveillant et exigeant.”
Léa
Lyon 7e
Témoignages publiés avec l'accord de nos client·es.
Ta meilleure version t'attend
Première séance offerte, sans engagement. Il suffit de te lancer.